Morar em Itupeva e cuidar da alimentação comigo
Saindo de Itupeva, são uns 20 km até Jundiaí pela Rodovia Dom Gabriel Paulino Bueno Couto, a SP-300. Você escolhe entre fazer esse caminho ou falar comigo por vídeo.
Quem vive em Itupeva com filhos pequenos sabe que a semana gira em torno de horário de escola, transporte e refeições da casa. Por isso eu sugiro pensar a consulta junto com essa agenda: um horário logo depois de deixar as crianças, por exemplo, ou uma videochamada enquanto elas estão em alguma atividade. O conteúdo da conversa é igual nos dois formatos; muda só onde você está sentada.
Quando a família come junto, faz diferença olhar para a mesa de todo mundo, e não para um prato separado só seu. Na consulta a gente vê o que dá para ajustar no almoço e no jantar da casa sem criar duas cozinhas, uma para você e outra para os outros. Se quiser vir pessoalmente, a SP-300 leva até Jundiaí; se não, o acompanhamento inteiro pode ser online.
Alguns temas que você pode trazer: fome forte no fim da tarde, o lanche das crianças que acaba virando o seu, cansaço que não passa, mudanças no ciclo menstrual. Nenhum deles tem resposta pronta, e é por isso que a primeira conversa é longa. Para entender melhor como comida e hormônios se cruzam, deixo o guia alimentação e hormônios femininos.
Da sua casa até a consulta
| Presencial | Jundiaí |
|---|---|
| Distância | Cerca de 20 km de Jundiaí |
| Caminho | Pela Rodovia Dom Gabriel Paulino Bueno Couto (SP-300) até Jundiaí. |
| Online | Por videochamada, sem sair de Itupeva |
| Dias | Segunda a sexta, das 8h às 18h, com hora marcada |
Veja os formatos em atendimento. No site do consultório há uma página sobre nutricionista para Itupeva.
Cidades perto de Itupeva
Em torno de Jundiaí: Várzea Paulista , Campo Limpo Paulista , Jarinu , Itatiba . Todas as cidades.
Para ler antes da primeira consulta
-
Já fez dieta, perdeu peso e recuperou tudo?
Emagrecer sem dieta radical
Por que a dieta radical falha e o que entra no lugar dela: fome, saciedade, rotina e comportamento.
-
Barriga estufada no fim do dia ou intestino que não funciona?
Intestino preso e inchaço
Hábitos que costumam soltar o intestino, a ordem certa de aumentar fibras e água, e quando procurar o médico.
-
Calorões, sono ruim e uma barriga que antes não existia?
Alimentação na menopausa
O que muda no prato na perimenopausa e na menopausa: proteína, ossos, sono, calorões e peso.
-
TPM forte, ciclo irregular ou tireoide em tratamento?
Alimentação e hormônios femininos
TPM, ciclo, tireoide e resistência à insulina: onde a alimentação ajuda e onde o assunto é do médico.
-
Ouviu falar em nutrição funcional e quer saber o que é de verdade?
Nutrição funcional na prática
O que a nutrição funcional é, o que ela não é, e como ela aparece no prato de todo dia.
-
Pensando em fazer um teste genético de nutrição?
Genômica nutricional
O que um teste de genômica nutricional mostra, o que ele não mostra e quando faz sentido.
-
Quer chegar aos 70 com força e autonomia?
Comer para envelhecer bem
Músculo, intestino, coração e cabeça: as escolhas à mesa que pesam na saúde depois dos 40.
Perguntas frequentes
Moro em Itupeva e a família toda come junto. O plano vai ser só para mim?
O plano é seu, feito a partir da sua história e dos seus exames. Mas eu monto pensando na comida que já existe na sua casa, para você não precisar cozinhar à parte. Se outra pessoa da família quiser acompanhamento, ela marca a própria consulta.
Posso começar online, morando em Itupeva, e só depois ir a Jundiaí?
Pode. A ordem é sua: começar por vídeo e me conhecer pessoalmente num retorno, ou o contrário. No online, eu explico na primeira conversa quais medidas você consegue tirar em casa para a gente acompanhar a evolução.
A consulta por videochamada funciona tão bem quanto a presencial?
Na maior parte dos casos, sim. A conversa, a leitura dos exames, o plano e os retornos são iguais. O que muda é a avaliação física: no online, combinamos medidas que você mesma consegue tirar em casa.
Qual o jeito mais rápido de marcar?
O WhatsApp. Se quiser ajuda para escrever, preencha o formulário: ele abre o WhatsApp com a mensagem pronta. Nos dois casos você escolhe presencial ou videochamada.
Qual o valor da consulta?
Os valores são informados no momento do agendamento, pelo WhatsApp.
Quer conversar sobre a sua alimentação?
Marque um horário comigo, em Jundiaí, em Alphaville ou por videochamada. Segunda a sexta, das 8h às 18h, com hora marcada.