Sendo minha paciente a partir de Valinhos
Valinhos fica a cerca de 30 km de Jundiaí, com Vinhedo e Louveira no meio do caminho. Dá para ir até lá, dá para fazer tudo pela tela, e dá para misturar as duas coisas.
Uma combinação prática para quem mora em Valinhos: o primeiro encontro em Jundiaí, e os retornos por vídeo. Na primeira vez eu tiro as medidas com calma e a gente conversa sem pressa sobre o que você já tentou, a sua família e os seus horários. Depois, os encontros de acompanhamento ficam mais objetivos e cabem numa pausa do dia, sem precisar pegar a Anhanguera outra vez.
Se você está perto dos 45 ou 50 anos e sente que o corpo mudou de regra, com calorões, sono picado e a cintura engrossando mesmo comendo igual, a menopausa pode ser o assunto central da consulta. A reposição hormonal, quando indicada, é decisão sua com o ginecologista; a minha parte é a comida, o músculo e o sono. O guia de alimentação na menopausa é uma boa leitura para antes.
Quem divide a mesa com a família costuma perguntar se vai precisar cozinhar separado. Na maioria das vezes, não. O plano parte das refeições que já existem na sua casa e propõe ajustes que servem para todo mundo, sem uma panela só para você. Às vezes a mudança é pequena, como trocar o acompanhamento do arroz ou mudar o horário do lanche das crianças, e ainda assim faz diferença na semana inteira.
Da sua casa até a consulta
| Presencial | Jundiaí |
|---|---|
| Distância | Cerca de 30 km de Jundiaí |
| Caminho | Pela Anhanguera (SP-330) até Jundiaí, passando por Vinhedo e Louveira. |
| Online | Por videochamada, sem sair de Valinhos |
| Dias | Segunda a sexta, das 8h às 18h, com hora marcada |
Veja os formatos em atendimento. No site do consultório há uma página sobre nutricionista para Valinhos.
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Perguntas frequentes
Vale a pena ir de Valinhos a Jundiaí só para a consulta?
Depende do seu dia. Se a ida for só para isso, o vídeo talvez faça mais sentido. Se você já tem algum compromisso em Jundiaí, ou quer que eu mesma faça a avaliação física, junte as duas coisas na mesma saída. O plano que você leva para casa é igual nos dois formatos.
Faço reposição hormonal com uma médica de Valinhos. Posso ter acompanhamento nutricional mesmo assim?
Pode, e as duas coisas se completam. Traga a lista do que você usa e os exames mais recentes. Eu não mexo na reposição: ajusto a alimentação para caminhar junto com o tratamento que ela conduz.
A consulta por videochamada funciona tão bem quanto a presencial?
Na maior parte dos casos, sim. A conversa, a leitura dos exames, o plano e os retornos são iguais. O que muda é a avaliação física: no online, combinamos medidas que você mesma consegue tirar em casa.
Qual o jeito mais rápido de marcar?
O WhatsApp. Se quiser ajuda para escrever, preencha o formulário: ele abre o WhatsApp com a mensagem pronta. Nos dois casos você escolhe presencial ou videochamada.
Qual o valor da consulta?
Os valores são informados no momento do agendamento, pelo WhatsApp.
Quer conversar sobre a sua alimentação?
Marque um horário comigo, em Jundiaí, em Alphaville ou por videochamada. Segunda a sexta, das 8h às 18h, com hora marcada.